Over systemisch wandelcoaching

Tegenwoordig hoor je steeds vaker over zaken die zich afspelen op de onderstroom en over systemisch werken, maar wat is dat? Het gaat om het ‘ongrijpbare’, dat wat je niet ziet.
Ieder mens maakt onderdeel uit van verschillende systemen. Allereerst het gezin van herkomst, jouw familiesysteem. De rol die jij binnen dat systeem vervult, of hebt vervuld, is van belang voor hoe jij handelt, reageert op allerhande situaties. Als je meer zicht krijgt op en bewust wordt van wie je bent en waarom je handelt/reageert zoals je dat doet, dan creëer je de mogelijkheid om bewuste keuzes te maken in jouw manier van handelen/reageren.

Opstap met Lien - Alles over systemisch Wandelcoaching

Systemische begeleiding

De systemische begeleiding zet ik tijdens een coachwandeling in de natuur in. Samen kijken we naar dat wat zich voordoet in jouw leven, waar je (iedere keer opnieuw) tegenaan loopt en wat dit voor jou betekent. Daarbij kijken we samen naar de systemische wetten, is geven en nemen in balans? Krijg jij een plek of neem je je plek in? Ben je loyaal aan jezelf?

Na een coachwandeling(straject) ervaar je meer rust in jezelf, heb je je innerlijke kracht hervonden en heb je meer structuur en helderheid in je gedachten gekregen, zodat je in het nu bewuste keuzes kunt maken die bij jou passen.

Veranderen is vooral niet meer vluchten,
niets meer weten, niets meer zijn

Bron: Een gelukkig mens en andere geheimen (Theije Twijnstra, 2002, p. 76)

Klaar om opstap te gaan?

Spreekt het je aan om met mij op stap te gaan? Tijdens de coachingswandelingen (1 tot 1,5 uur per keer) gaan we samen op ontdekkingsreis om jouw hulpvraag helder te krijgen en om deze te beantwoorden.

We gaan samen op stap in de natuur. Waarom? Omdat de natuur een positieve invloed heeft op ons en de natuur kan een spiegel voor ons zijn (middels oefeningen). De groene omgeving en beweging bieden rust en hebben een stressverlagend en herstellend effect. Je hoeft geen fervent wandelaar te zijn, maar trek wel prettige (wandel)schoenen aan.