Als je met mij op stap gaat dan bied ik jou alle ruimte. Jouw vraag staat centraal. De uiteindelijke oplossing is immers in jouzelf aanwezig. Het is aan jou wat jij vertelt. Ik ga graag met jou op ontdekkingsreis, luister met aandacht naar jouw verhaal en help je om antwoorden te vinden en concrete stappen te zetten. Het is hierbij van belang dat jij jezelf open durft te stellen en te kijken naar dat wat is.
We gaan samen op stap in de natuur. In de natuur, omdat die een positieve invloed heeft op ons en de natuur een spiegel voor ons kan zijn (middels oefeningen). De groene omgeving en beweging bieden rust en hebben een stressverlagend en herstellend effect.
Wat ik voelde was de ongekende sensatie
van een volkomen vrijheid…
Bron: Een gelukkig mens en andere geheimen (Theije Twijnstra, 2002, p. 329)
Kennismakingswandeling
Een allereerste wandeling, waarin we samen kijken naar jouw hulpvraag en wat ik daarin kan betekenen. Voor jou de mogelijkheid om te ontdekken of je je prettig voelt bij mij en of het voldoende vertrouwd voelt om dat, waar jij op je levenspad tegenaan loopt, met mij te bespreken.
Daarna besluit je pas of je door mij gecoacht wilt worden en of je een coachingstraject wilt of dat je voldoende hebt aan af en toe een reflectiewandeling.
Reflectiewandeling
Tijdens de reflectiewandeling gaan we dieper in op wat jou bezig houdt op je levenspad, waar jij mee worstelt en waarin jij wilt veranderen.
Coachingstraject
Een traject bestaat over het algemeen uit 4 wandelingen. De ervaring leert dat dit voldoende is om concrete stappen te kunnen zetten. Samen spreken we af over hoeveel tijd we deze wandelingen uitspreiden. Soms is het fijn om tweewekelijks op pad te gaan, maar het is ook heel goed mogelijk om juist iets langere tijd tussen de wandelingen aan te houden. Zodat je tussentijds met de opgedane ervaring, tijdens de coachingswandeling, aan de slag kunt.